防曬真的 SPF 值越高越高？

SPF 是指延後肌膚被 UVB 曬傷的時間。以 SPF30的產品為例，意指延緩30倍的曬傷時間，所以明瞭SPF 的意思就可以預計該防曬產品的有效時間。

防曬一搽就能維持全日效果嗎？

SPF系數高=唔使補搽？

防曬能力 VS 配方質感

酒精成分 — 重要嗎？

如何選擇適合我生活的防曬產品？

防曬一搽就能維持全日效果嗎？

理論上，早上塗抹防曬產品後，其標示的防曬效能（如 SPF50 可阻隔 98% UVB）似乎能保護全日，但實際情況並非如此！

需要注意的是，SPF50 與 SPF30 的 UVB 阻隔效能僅相差 1%，兩者的實際效能非常接近。因此，質感清爽透薄的防曬產品更方便補搽，亦更適合日常使用。

➊ 延後皮膚被曬傷時間— SPF30 (5 hrs) 同 SPF50 (7 hrs) 相差約2小時
➋ 阻隔UVB嘅效能 — SPF30 (97%) 同 SPF50 (98%) 相差只有約1%

日常生活中的流汗、衣物摩擦等都會逐漸帶走塗抹於皮膚表面的防曬產品，導致防曬效能隨時間下降。因此，進行日常活動時，我們一般建議 每隔 2-3 小時補搽防曬，以維持穩定的防曬保護效果。

防曬配方的設計並無一支產品能適用於所有情況，因為防曬能力與質感之間存在一定的權衡。例如：

劇烈戶外活動或水上活動：長時間曝曬下，SPF50 以上的高效防曬配方是理想選擇，但這類產品的質地往往較厚重、偏油膩，可能影響補搽時的使用感受，甚至引起泛白。

日常使用：在日常生活中，選擇清爽透薄且防曬效能足夠的產品更能讓人保持良好的使用習慣，避免過於黏膩的不適感。

許多防曬產品會添加酒精成分（如 Ethanol 和 Methanol）以營造輕薄質感，但酒精可能會導致肌膚乾燥、刺激，甚至引發敏感，對肌膚長期健康不利。因此，在選擇防曬產品時，除了注重清爽質地與高效防護，還需留意是否含有酒精成分，為肌膚提供更溫和的保護。

在炎熱潮濕的都市環境中，僅僅追求高防曬係數是不夠的。選擇能兼顧 清爽質感與防曬能力 的產品，才能幫助您養成持之以恆的防曬習慣，從而更好地保護肌膚健康！